Psicología ciclista: el nivel de activación
La palabra activación se usa con mucha asiduidad en el mundo del ciclismo. Frases como “Hoy estoy muy activado” o “No tengo chispa, me falta…
Psicología ciclista: la atención
La atención es una de las variables psicológicas esencial, dentro de las que influyen en el deporte y en el rendimiento deportivo. Como muchos otros…
Psicología – El miedo a bajar
“No me gusta y paso miedo en las bajadas”, “bajo muy tenso porque creo que me voy a caer todo el tiempo”, “no quiero hacerme…
Psicología: La visualización o práctica de imaginación
Muchos deportistas, independientemente del nivel que tengan, ante una competición o evento importante, suelen usar la estrategia de visualizarse en diferentes momentos de esas pruebas,…
Psicología ciclista: El caso de Tom Dumoulin
Tom Dumoulin es uno de los corredores que en los últimos tiempos ha puesto de actualidad la psicología deportiva. Un corredor de éxito, que capitanea…
Psicología: Análisis final de temporada
¿He hecho una temporada como yo esperaba? ¿He conseguido los objetivos marcados inicialmente? ¿Cómo puedo empezar a planificar la siguiente en base a lo que…
Psicología: El estrés del ciclista
El estrés es un concepto psicológico utilizado de modo cotidiano en una gran variedad de contextos y situaciones, a menudo indiscriminadamente, y en la mayoría…
¡No puedo dormir!
“Las 4 de la mañana y sin pegar ojo, mañana voy a hacerlo muy mal”, “Dos horas para levantarme y no he dormido ni 20…
¿Son los ciclistas de élite inmunes a la presión psicológica?
A raíz del abandono inicial de Simone Biles en los JJOO de Tokio 2020 por problemas de salud mental, aunque posteriormente ha decidido volver a…
Psicología – el efecto halo
El efecto halo es un mecanismo cognitivo que se produce en muchos ámbitos de la vida cotidiana, incluyendo el deporte. El efecto halo es un…
La autoconfianza del ciclista
“Yo confío en totalmente en mis posibilidades en esta carrera”, “Aunque ha entrenado muy bien, le ha faltado confiar en sí mismo”, “Se le nota…
¿Qué hace un psicólogo deportivo?
Poco a poco la psicología deportiva va siendo habitual en el mundo del deporte. Ya no es inusual que equipos o deportistas individuales, tanto profesionales…